Semaine type

Les joueurs auront accès à une des deux sessions quotidiennes après les cours, en fonction de leurs besoins et objectifs. De plus, des créneaux spécifiques entre 12h et 14h seront disponibles pour des entraînements ciblés. Un suivi personnalisé, incluant analyses vidéo, tests physiques et préparation mentale, accompagnera chaque joueur dans sa progression.

Lundi

12h-13h
Perfectionnement
du shoot

16h30-18h ou 18h-19h30
Préparation physique générale
Perfectionnement technique
Situation de jeu

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

12h-13h
Perfectionnement
du shoot

16h30-18h ou 18h-19h30
Situation de jeu

12h-13h
Perfectionnement
du shoot

16h30-18h ou 18h-19h30
Situation de jeu

12h-13h
Perfectionnement
du shoot

16h30-18h ou 18h-19h30
Situation de jeu

12h-13h
Perfectionnement
du shoot

16h30-18h ou 18h-19h30
Préparation physique générale
Perfectionnement technique
Situation de jeu

Perfectionnement du shoot

Ce programme permet aux joueurs d’améliorer leur efficacité dans toutes les situations de tir en match. Grâce à un travail technique approfondi sur les appuis, le placement et la réception du ballon, ils développent des automatismes pour gagner en précision et en rapidité d’exécution.

Préparation physique

La préparation physique vise à développer les qualités athlétiques essentielles au basket : force, explosivité, endurance et mobilité. Elle alterne entre des séances générales pour renforcer le corps et prévenir les blessures, et un travail spécifique en situation de jeu pour améliorer la puissance et l’endurance sous contrainte.

Perfectionnement technique

Les joueurs affinent leur maîtrise du ballon à travers des exercices de dribble, de passe et de prise de décision en situation de jeu. L’accent est mis sur la précision, le contrôle et la capacité à s’adapter aux différentes configurations du jeu pour optimiser chaque action.

Situation de jeu

Le travail sur les situations de jeu, du 1c1 au 5c5, permet aux joueurs d’affiner leur compréhension du placement, d’améliorer leurs prises de décision et de développer des automatismes collectifs. L’accent est mis sur la responsabilité offensive, l’engagement offensif et l’esprit d’équipe, essentiels pour progresser et s’imposer sur le terrain.

Un équipement de haut niveau

En plus des installations du Clichy Hall, nos jeunes académiciens profiteront d'équipement de basketball de haut niveau.

MACHINE DE SHOOT DR DISH

MANNEQUINS DÉFENSIFS

BLAZEPODS

Bilan santé

Le bilan santé est réalisé au début de chaque année au centre médical du Clichy Hall. Il permet d’évaluer l’état général de chaque joueur, d’identifier d’éventuelles limitations physiques et de définir les besoins spécifiques pour l’entraînement.

Formulaire de pré inscription de l'académie

Si vous êtes intéressés: remplissez ce formulaire et nous reviendrons vers vous avec les dates de séléctions.

Vous avez aussi la possibilité de nous contacter si vous désirez en savoir plus sur l'académie.

Email

contact@fauthoux-basket-academy.fr

Téléphone

06 83 64 56 89